← на страницу Походы
Чтобы принять участие в походе в горы, вам необходимо собрать подходящую одежду, обувь, рюкзак и пр. — все то, что принято называть личным снаряжением.
Источник: https://ZovGor.com/equipment-list.html
Содержание
Горы Кавказа – неисчерпаемые возможности для активного отдыха
Кавказ – не просто красивое, завораживающее место для отдыха. Здесь путешественники могут встретить в настоящей атмосфере зимней сказки любимый праздник – Новый год, посвятив все остальное время изучению горных окрестностей. Походы продолжительностью в несколько часов и легким рюкзаком за плечами подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Побывать удастся в самых популярных местах Кавказа:
- древний поселок Мезмай,
- Домбайская поляна,
- Приэльбрусье.
Каждое из этих мест заслуживает особого внимания путешественников. Но если сравнивать эти локации в плане популярности среди туристов, то горный лагерь в Приэльбрусье вне всякой конкуренции. В этом краю величественных вершин, укрытых вечными снегами, особенно остро чувствуется атмосфера настоящих гор. Пребывание в этих местах сопровождается прогулками в сосновых и буковых лесах, походами к горячим термальным источникам, поездками на «Ратраке», вкуснейшими блюдами национальной кавказской кухни. Учитывая, что все это сочетается с комфортабельным проживанием в гостинице, лучший зимний отдых представить сложно.
Источник: https://turtella.ru/pokhod-v-gory-s-komfortom-vybirajem-luchshije-napravljenija_a1048.html
Обязательное снаряжение:
- Рюкзак: 60-70 л для женщин и 70-90 л для мужчин. Желательно, чтобы к нему был влагозащитный чехол. Как выбрать рюкзак?
- Спальный мешок. Для зимы неплохо иметь пуховый спальник 1,5-2 кг, или синтетику с температурой комфорта -15…-10. Для весны, осени температура комфорта -5…0, для лета 0…+5, для летнего Крыма сгодится еще более легкий спальник. Как выбрать спальник?
- Коврик туристический. Подкладывается под спальник, чтобы защитить вас от холода во время сна. Может быть пенка или надувной
- Палатка (двухслойная!). Если вы идете в Крым, достаточно обычной двухслойной дуговой палатки с пластиковыми дугами. Для 4-х человек легче нести одну большую палатку, чем две маленькие. Для Кавказа, зимы и более сложных по погоде гор могут понадобится более качественные и дорогие палатки с дюралевыми дугами аэродинамической формы. Как выбрать палатку?
- Кружка, ложка, миска — посуда должна быть из нержавейки или из специального пластика. Вилка не нужна.
Источник: https://ZovGor.com/equipment-list.html
Это интересно: Достопримечательности: изучаем главное
Зимний Крым: чем он привлекает путешественников
Большая часть людей ассоциирует Крым исключительно с местом для летнего отдыха. В реальности же на полуостров можно отправиться в любое время года. Зимний Крым – место, где горы и древние достопримечательности есть возможность изучать в комфортных климатических условиях.
Тем, кого интересует максимально активный отдых в Крыму, стоит выбрать Качинскую долину. Проживание на турбазе здесь позволяет все имеющееся время посвящать изучению окрестностей. И детям, и взрослым будут интересны древние пещерные города, музеи, прогулки к морю, вечнозеленые кустарники и деревья на фоне зимних пейзажей.
Туристам, предпочитающим спокойный и расслабленный отдых, лучше отправиться в Судак. В этом небольшом, уютном городке сосредоточенно немало интересных достопримечательностей. Расположен он непосредственно на морском побережье, прогулки по которому никогда не надоедают.
Источник: https://turtella.ru/pokhod-v-gory-s-komfortom-vybirajem-luchshije-napravljenija_a1048.html
Обувь:
- Обувь основная: ботинки трекинговые (бюджетный вариант: разношенные берцы с нескользкой подошвой). Для жаркого летнего Крыма подходят кроссовки с сеточкой и нескользким протектором подошвы. Как выбрать обувь для похода?
- Обувь сменная: кроссовки, кроксы или трекинговые сандалии
- Резиновые шлепанцы для отдыха на стоянке (если берете сандалии, можно обойтись)
- Носки: 3-5 пар (хорошая вещь Треккинговые носки (термоноски), либо чтобы не натирать ноги, можно надевать сразу по два обычных носка)
- Носки толстые (флисовые/шерстяные) для ночевки (весной и осенью)
Источник: https://ZovGor.com/equipment-list.html
Палатка
Для походов по Карпатам, да и вообще везде, желательно использовать двухслойные палатки , состоящие из спальни, которая хорошо проветривается, и водонепроницаемого тента. В качестве каркаса используются пластиковые или дюральалюминиевые дуги. Современные палатки имеют разнообразные конструкции и хорошо защищают от непогоды. Поэтому, взяв качественную палатку, вы будете чувствовать себя достаточно комфортно и безопасно даже при самых неблагоприятных условиях. Палатки бывают одно, двух и четырехместные. Рационально в наших походах использовать 2-х или 4-х местные палатки.
Источник: https://pohod-v-gory.com/%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B5-%D1%81%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/
Как выбрать треккинговые ботинки
Треккинговые ботинки делятся на три
- ботинки для лёгкого треккинга (или хайкинга)
- ботинки для среднего треккинга (классические)
- ботинки для тяжелого треккинга
Легкий, средний и тяжелый — это не только про вес рюкзака, хотя связь, безусловно, есть. Чем легче ботинок, тем легче должен быть рюкзак и рельеф, и наоборот, чем рюкзак тяжелее и сложнее рельеф, тем более тяжелые нужно выбирать ботинки, чтобы обеспечить безопасное прохождение маршрута.
Ботинки для легкого треккинга
Что это
Ботинки для легкого треккинга можно условно назвать “кроссовками с поддержкой голеностопа”. У таких ботинок обычно гибкая подошва, а верх из мягкой кожи или текстиля. Они достаточно мягкие, чтобы нога чувствовала себя как в домашних тапочках, но в то же время фиксируют голеностоп — не так жестко, как в более серьезных ботинках, но достаточно для простого рельефа. У таких ботинок много плюсов: они легкие, их не нужно разнашивать — если колодка подошла, ногам сразу удобно. Минус — невысокая износостойкость, особенно у моделей с большим количеством деталей и швов.
Для чего
Их назначение — походы выходного дня, простые маршруты по хорошим тропам и все походы, которые принято считать некатегорийными, с весом рюкзака не больше 15 кг. Например, треккинг в Непале или Альпах, несложные походы по Архызу, Крыму, Алтаю, Сванетии, маршруты по европейским туристическим тропам.
Новичкам со слабой физподготовкой или туристам с большим весом такие ботинки нужны и для более простых маршрутов, например, походов без рюкзака по простому рельефу. Опытные туристы выбирают такие ботинки для более длительных и сложных маршрутов — их ноги подготовлены к горному рельефу, поэтому излишняя жесткость от обуви не требуется.
Ботинки для среднего треккинга
Что это
Классические походные ботинки с более жесткой подошвой и более высоким голенищем, которое обеспечивает хорошую фиксацию голеностопа. Верх обычно из кожи или комбинации кожа/текстиль, по периметру окантовка из прочной резины, которая защищает от порезов на осыпях.
Для чего
Походы с тяжелым рюкзаком (до 20 кг) по неподготовленным тропам, несложные походы по северным регионам с суровым климатом (Кольский полуостров, скандинавские страны, Камчатка, Чукотка), спортивные горные походы начальных категорий (до 2-3 к.с.). Новичкам с начальной физподготовкой и туристам с избыточным весом стоит выбирать такие ботинки и для простых походов с легким рюкзаком.
Ботинки для тяжелого треккинга
Что это
Очень прочные ботинки с жесткой негнущейся подошвой и жесткой фиксацией голеностопа. Обычно они изготовлены из цельного куска кожи, благодаря чему не промокают и очень “живучие”. Недостаток — большой вес, новичкам ходить в таких ботинках непривычно и тяжело. Такие ботинки имеет смысл покупать заранее и разнашивать — не только для того, чтобы они “сели” по ноге, но и чтобы ноги привыкли к тяжелой обуви. Выбирать такие ботинки нужно особенно тщательно — все неудобства в них переносятся намного хуже, чем в легких.
Для чего
Маршруты со сложным рельефом, суровыми условиями и тяжелым рюкзаком (25 кг и больше). Это категорийные горные походы, походы в межсезонье и по сложному рельефу: снегу, льду, осыпям, курумнику. Жесткая подошва позволяет использовать эти ботинки с мягкими альпинистскими кошками, а некоторые модели имеют задний рант для крепления полуавтоматических кошек.
Такие ботинки иногда советуют начинающим туристам для первых спортивных походов, но это неправильно. Человеку и так тяжело в непривычных условиях, а еще и на ногах груз по килограмму. Исключение — туристы с избыточным весом, им дополнительная защита ног не помешает. Остальным для простых походов достаточно легких или средних ботинок, а тяжелые нужны для действительно суровых условий.
Источник: https://turclub-pik.ru/blog/kak-vybrat-obuv-dlya-pohodov/
Спальный мешок
К выбору спального мешка нужно отнестись с особой тщательностью. От него зависит то, как вы отдохнете ночью после дневного перехода.Летом, в Карпатах, советуем использовать спальники с диапазоном температур от 0 до -5. В Турции, Крыму можно пользоваться летними сверхлегкими спальниками. Для зимних походов: с температурами от -10 до -18 и выше. Для лучшего эффекта можно брать с собой флисовый вкладыш.
Источник: https://pohod-v-gory.com/%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B5-%D1%81%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/
Как выбрать треккинговые кроссовки
Треккинговые кроссовки сильно отличаются от кроссовок для бега по асфальту. Даже на подготовленных тропах могу встретиться камни, корни деревьев, скользкие участки и так далее. Все технологии в треккинговых кроссовках направлены на то, чтобы защитить ногу на рельефе. В беговых моделях этого нет, потому что на асфальте такие опасности просто не встретятся. Так что использовать беговые кроссовки для похода хоть и можно, но небезопасно.
Вот что должно быть у правильных треккинговых кроссовок:
- Подошва с хорошим сцеплением. Мягкая резина и глубокий протектор держит на мокром грунте, траве, грязных тропах, осыпях. У асфальтовых кроссовок подошва гладкая и скользкая.
- Защита мыска. Удариться ногой о камень в горах проще простого. Если носок мягкий, как в асфальтовых кроссовках, боль будет адская. Специальные защитные накладки на мыске смягчают такие удары и сохраняют пальцы в целости
- Жесткая колодка. Предохраняет стопу от скручивания при движении по неровной поверхности. Конечно, это не обеспечивает такой защиты голеностопа, как в ботинках, но все же лучше, чем мягкий кроссовок для асфальта.
- Прочные материалы. Треккинговые кроссовки не делают из сеточек, тонких тканей и прочих материалов, которые порвутся о первую же корягу. Прочный текстиль, кожа, замша — вот правильные материалы для походной обуви, которая прослужит много лет.
Для походов подойдут две категории кроссовок — для трейлраннинга и собственно, для треккинга. Они немного различаются по внешнему виду и функционалу.
Кроссовки для трейлраннинга
Предназначены для бега в горах или по бездорожью, а значит, подойдут и для походов. Это легкие и гибкие кроссовки, которые хорошо держат на рельефе, защищают ногу и позволяют быстро и с комфортом передвигаться по маршруту. Естественно, без рюкзака или с легким рюкзаком. Минус этих кроссовок в недолговечности — из-за облегченных материалов они быстрее выходят из строя.
Примеры трейловых кроссовок, которые можно использовать для походов
Кроссовки для треккинга
Более тяжелые, но более прочные кроссовки с достаточно жесткой подошвой и износостойкими материалами верха. В таких кроссовках опытные туристы могут ходить длительные маршруты с относительно легким рюкзаком, а новички — ходить в однодневные походы и гулять без рюкзака.
Примеры треккинговых кроссовок
Источник: https://turclub-pik.ru/blog/kak-vybrat-obuv-dlya-pohodov/
Коврик (туристический коврик, каримат), сидушки
Ижевские полиуретановые коврики обладают хорошей плотностью, но занимают большой объем. Они хорошо защищают как летом, так и зимой. Сейчас появилось много надувных ковриков, однако, они не такие надежные. Сидушка — кусок коврика с поясом, очень удобен в походе. Существуют и складные разновидности сидушки. Вы можете садиться, где угодно, не боясь простудиться. Также он очень полезен при разведении огня.
Источник: https://pohod-v-gory.com/%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B5-%D1%81%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/
Необязательное снаряжение:
- Нож
- Сидушка (кусок пенополиуретана) — позволяет сидеть на холодной земле, на мокрой траве, защищая от простуды и переохлаждения. В качестве крепления к пояснице обычно используется резинка с карабином.
- Перчатки рабочие (собирать дрова, возиться у костра и пр.). Плюс можно согревать руки в плохую погоду
- Влагозащитная пропитка (спрей) для обуви (для влажных гор, типа Кавказа)
- Полотенце (если берете, то маленькое и легкое)
- Фотоаппарат
- Мобильный телефон
- Палки трекинговые или лыжные. Рекомендуем брать палки пркатически в любой поход. Полезная вещь, наиболее удобны складные телескопические палки. Берегут колени, предотвращают подвертывание стопы, спасают от травм, помогают при переправе через речки. В качестве альтернативы можно найти палку в лесу (не так удобно) или взять с собой обычные лыжные палки.
- Фонарики (гамаши, бахилы) на ноги для защиты от снега (актуальны для весны или зимы, когда в горах есть снег)
- Очки солнцезащитные
Источник: https://ZovGor.com/equipment-list.html
Обувь для похода в горы
Один из важнейших элементов вашего снаряжения. Обувь должна быть прочной, надежной и разношенной. Лучше использовать трекинговые ботинки с мембранами Gore-Tex или их аналогами. Такая обувь обычно с высокой халявой, защищающей ногу от вывихов, не промокает, и оставляет вашу стопу сухой, так как отводит влагу наружу. Летом в простые походе, например в Карпаты , при отсутствии таких ботинок (они недешевые нынче) можно брать кроссовки. Однако они должны быть с толстыми стенками и толстой подошвой. Кожаную обувь перед путешествием нужно пропитать жиром, или современными гидрофобными спреями. Зимой в поход нужно брать только кожаную обувь или специальные пластиковые треки. Отдавайте предпочтение туристической обуви с подошвой — VIBRAM. Почитайте, пожалуйста, как правильно выбрать обувь в зависимости от похода.
Источник: https://pohod-v-gory.com/%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B5-%D1%81%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/
Не берите с собой:
Тяжелые книги, электроприборы, котлы, топоры, примусы (зимой можно), еду, стеклянные бутылки, косметику и другие лишние вещи. Общественное снаряжение будет равномерно распределятся в зависимости от пола и силы участников. Поэтому если не хотите нести неподъемный рюкзак, не берите с собой ненужные вещи.
Приведенный список не претендует на полную универсальность, вы можете откорректировать его в зависимости от времени года, погодных условий в регионе, нюансов маршрута, личных особенностей организма (например, сильно мерзнете) и т.д. Обычно у нас есть списки для конкретных маршрутов и сезона — спрашивайте при переписке.
Для зимних походов см. здесь:
Список снаряжения для зимнего похода по Крыму
Обращаем внимание, что на многие походы рюкзак, спальник, коврик и палатку (место в палатке) можно взять у нас напрокат
Полезные
Адреса магазинов туристического снаряжения
Ткани, используемые для изготовления туристического снаряжения
Выбор обуви для похода
Как правильно выбрать палатку
Источник: https://ZovGor.com/equipment-list.html
Трекинговые палки
Очень важный атрибут вашего личного снаряжения. Позволяет лучше держать равновесие на сложном рельефе, значительно снижает травматизм и нагрузки на суставы коленей. Трекинговые палки — телескопические, можно изменять их высоту в зависимости от рельефа и вашего роста.
Источник: https://pohod-v-gory.com/%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B5-%D1%81%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/
НЕ НУЖНО БРАТЬ В ПОХОД
Часто люди берут с собой много лишних вещей, и, как следствие, их рюкзак значительно тяжелее, чем у других (организованных) членов группы. Поэтому большая просьба — придерживайтесь основного списка, который представлен для каждого нашего похода. Не нужно брать косметику, ноутбуки, лишнюю одежду, котелки, топоры, книги другие вещи.
Источник: https://pohod-v-gory.com/%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B5-%D1%81%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:
- https://turtella.ru/pokhod-v-gory-s-komfortom-vybirajem-luchshije-napravljenija_a1048.html: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 2062 (8%)
- https://pohod-v-gory.com/%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B5-%D1%81%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/: использовано 8 блоков из 10, кол-во символов 4089 (16%)
- https://ZovGor.com/equipment-list.html: использовано 6 блоков из 7, кол-во символов 5117 (20%)
- https://turclub-pik.ru/blog/kak-vybrat-obuv-dlya-pohodov/: использовано 6 блоков из 7, кол-во символов 13738 (55%)